가장 해로운 음식

많은 질병의 원인은 우리는 가장 건강한 음식을 먹지 않습니다.. 판매장에서 볼 수있는 선반각종 유해 식품. 그러나 그들은 너무 맛있습니다 ... 어떤 음식은 매일 식단에서 매우 중요하게되어 많은 사람들이 단순히 그것 없이는 그들의 삶을 생각하지 않습니다. 건강에 해로운 제품에 대해 자세히 설명합시다.

과자. 전 세계의 영양사는 오랫동안 우리였습니다.너무 많은 단 것을 소비하는 것이 비만으로 이어질뿐만 아니라 경고합니다. 이 유해한 제품은 또한 다양한 질병의 발달로 이어집니다. 이보다 더 나쁜 것은 과자에는 수많은 화학 첨가제, 염료 및 대용품 만 있습니다. 가장 해로운 음식에는 다양한 씹는 초콜릿과 초콜릿 과자, 바, 파슬리, 마멀레이드, 아이스크림, 구입 한 잼, 사탕이 포함됩니다.

모두가 알고있다. 포테이토 칩 - 이것은 매우 해롭다. 그러나 대부분은 그것이 감자 칩 (가장 해로운 제품)이라고 생각하는 경향이 있습니다. 사실 감자와 옥수수 칩은 전혀 권장하지 않습니다. 여기서 감자 또는 옥수수로 준비된 다른 기성품 인 프렌치 프라이, 옥수수 스틱 및 시리얼을 포함 할 수 있습니다.

모든 달콤한 탄산 음료 전혀 마시지 않는 것이 좋습니다. 그들이 설탕과 유해한 화학 물질을 많이 포함하고 있다는 사실 때문입니다. 탄산 음료로 주전자에있는 쓰레기를 제거 할 수 있다는 것은 누구나 알고 있습니다. 그런 액체가 위장에 들어갔을 때 어떻게됩니까? 탄산 음료는 어린이에게 매우 해롭다. 그러므로 집에서 냉장고에 보관하지 않도록하십시오. 음료 생산 비용을 줄이기 위해 그들은 상당 기간 설탕 대신 아스파탐을 첨가했습니다. 이 감미료는 매우 강한 발암 물질로 악성 종양을 일으 킵니다.

소세지 제품. 오래 전 소시지에 고기가 있던 시간통과했다. 이제 이러한 해로운 식품에 대두 (자연적인 돌연변이에 가장 취약한 제품)을 추가하십시오. 또한 소시지와 소세지의 준비가 돼지 피부, 내부 지방 및 연골임을 잊지 마십시오. 불쾌한 맛과 색상을 가려 내기 위해 제조업체는 다양한 첨가제와 염료를 사용합니다. 건강을 지키기 위해 가능한 한 조금만 삶으십시오. 훈제 소시지와 햄.

패스트 푸드. 이 개념 아래서 만 이해할 필요가 없습니다.국수뿐만 아니라 다양한 으깬 감자와 스프. 용해성 음료가 인스턴트 식품에도 적용된다는 사실을 잊지 마십시오. 간 질환뿐만 아니라 위장 및 신장을 유발하는 이러한 제품을 최소화하고 심지어 더 효과적으로 식단에서 제거하십시오.

마요네즈. 이 모든 시간에 가장 좋아하는 소스는해로운 음식. 물론 예외는 집에서 요리 한 마요네즈입니다. 그러나 구입 한 마요네즈는 위 점막에 매우 자극적입니다. 또한 많은 안정제, 대용품, 염료 등을 포함하고 있습니다. 마요네즈로 조리 한 샐러드는 10 번째 방법으로 우회해야합니다. 그러나 마요네즈 만 위험하다고 생각하지 마십시오. 해로운 음식은 케첩, 다양한 드레싱과 소스로 각 상점에서 다양하게 판매됩니다.

패스트 푸드. 그들이 간식을 제공하는 기관의 음식가만, 절대 건강 해. 햄버거의 기름진 커틀렛은 건강에 좋은 음식을 말하는 것은 아닙니다. 한 번 그런 식사를 시도한 그녀는 너무 맛있기 때문에 다시 먹고 싶어합니다. 그것은 그러한 음식으로 가득 찬 다양한 맛에 관한 것입니다. 그건 그렇고, 패스트 푸드는 맥도날드 같은 유일한 곳이 아닙니다. 지방이 많은 음식, 특히 shaurma와 chebureks는 먹지 않아야합니다.

알콜. 여기 모든 것이 명확합니다! 알코올은 최소한의 양으로도 비타민의 정상적인 동화 작용을 방해하기 때문에 유용한 것으로 여겨지지 않습니다. 또한 우리는 알코올이 매우 열량이라는 것을 잊어서는 안됩니다. 그리고 그가 간과 신장을 가지고있는 해로움에 대해서도 언급조차 할 수 없습니다.

몸에 영양 실조가 끼치는 결과는 대단히 큽니다. 초과 체중 문제로 끝나는제품에 포함 된 첨가제와 발암 물질로 인한 질병의 전체. 그러므로 가능한 한 많은 유용한 음식을 섭취하십시오. 그러면 건강에 항상 도움이됩니다.