맛있는 호박 수프



호박 수프는 모두에 의해 먹습니다 - 미국인, 유럽인,아시아 인 심지어 호주인. 일부 국가에서는 요리는 다른 사람 성분의 최소 목록에서 퓌레 또는 크림 수프의 형태로 제조되어 - 치킨, 크림, 향신료, 허브와 계절 야채 (당근, 감자, 셀러리, 양파, 생강, 벨의 추가와 다 왕성한 하 고 맛있는 요리를 양조 고추). 모든 국가는 단계 쉽고 빠르게 요리 호박 수프로 좋아하는 조리법 단계의 목록이 있습니다. 우리 조국도 예외는 아닙니다. 인기있는 가을 야채의 건강한 요리를 요리하기위한 최상의 옵션은 오늘의 기사에서 수집됩니다. 여기에는 일일 메뉴,식이 섭취 및 정기적 인 수유를위한 요리법이 있습니다.







신선한 호박 수프 "Fast and tasty"- 사진과 함께 단계별 요리법



맛있는 호박 수프



야채를 넣은 호박 수프를 빠르고 맛있게 익히십시오.사진과 함께 단계별 조리법을 사용하는 것조차 쉽습니다. 첫째, 호박 맛이 좋은 품종, 중간 지방 크림, 쓴맛이없는 신선한 고추 등 올바른 재료를 선택해야합니다. 둘째, 요리의 구성 요소는 제대로 처리해야합니다 - 빵 만들기, 튀김과 패스. 셋째, 적절한 향신료와 향신료 인 육두구, 파프리카, 마늘로 식물성 음식의 향을 미묘하게 강조하는 것이 중요합니다. 호박 수프처럼 맛이 좋고 구성이 균형 잡혀 있습니다.



야채와 함께 빠르고 맛있는 호박 수프를위한 필수 성분




  • 호박 - 500 g


  • 양파 전구 - 1 pc.


  • 달콤한 후추 - 1 PC.


  • 국물 닭 또는 야채 - 1 l


  • 크림 - 100 ml


  • 후추와 소금


  • 육두구 - 1 핀치


  • 파슬리 채소



사진이있는 처방에 따라 야채가 들어간 신선한 호박에서 수프를 단계별로 준비




  1. 달콤한 피망은 버너, 오븐의 건조 베이킹 시트 또는 깨끗한 그릴 팬 위에서 씻고 튀겨야합니다.맛있는 호박 수프


  2. 구운 고추가 차가워지면 꼬리를 자르고 내부에서 씨를 제거하십시오. 고추의 식용 펄프는 입방체로 잘라.맛있는 호박 수프


  3. 벌브는 벗겨지고 6-8 부분으로 절단됩니다. 양파 조각을 프라이팬이나 오븐에서 헹구십시오.맛있는 호박 수프


  4. 호박을 씻어 거친 껍질을 벗겨서 입방체로 자른다. 닭고기 또는 채소 수프를 에나멜 냄비에 붓고 끓입니다. 맛있는 호박 수프


  5. 뜨거운 국물에 호박과 후추뿐만 아니라 볶은 양파도 다진 채소를 놓습니다. 맛있는 호박 수프


  6. 25-30 분 동안 끓인 후 수프를 요리하십시오. 모든 구성 요소가 부드럽게되었는지 확인하십시오. 맛있는 호박 수프


  7. 수프가 거의 준비되면 가볍게침지 혼합기로 일부 재료를 분쇄하십시오. 이 경우 버너에서 팬을 제거 할 필요가 없으며 불을 최소로 조입니다.맛있는 호박 수프


  8. 그런 다음 소금과 후추로 접시에 담고 크림과 육두구를 넣습니다.맛있는 호박 수프


  9. 접시에 사진과 함께 단계별 조리법으로 "빨리 그리고 맛있게"채소와 함께 신선한 호박의 기성 수프를 뿌려 라. 뜨거운 파슬리를 그린으로 찢고 싱싱한 크루통을 더합니다.맛있는 호박 수프



당근, 크림 및 셀러리 - 사진과 조리법과 unsweetened 호박의 왕성한 수프



맛있는 호박 수프



보통 호박 취급은 또한 얻는다가볍고 섬세하고 때로는식이 요법을합니다. 무가당 호박에서 수프의 포만감을 더하기 위해 레시피는 지방 크림과 좋아하는 야채 인 당근, 양파, 셀러리, 토마토, 심지어 버섯을 추가합니다. 특히 진취적인 미식가들은 닭고기, 생선, 칠면조, 훈제 돼지 갈비 또는 해산물로 요리를 준비합니다. 각 변종은 그 자체로 흥미로 우며 따라서 생명의 권리를 가지고 있습니다. 그러나 가벼운 육수에서 고전적인 야채 변형으로 시작하는 것은 여전히 ​​가치가 있습니다.



크림, 당근, 셀러리와 함께 영양가있는 호박 수프에 필요한 필수 성분




  • 호박 - 300 g


  • 당근 - 1 PC.


  • 셀러리 - 줄기 2 개


  • 전구 - 1 pc.


  • 올리브유 - l 항목 4 개.


  • 마늘 3 개


  • 감자 - 2 개


  • 국물 닭 또는 돼지 고기 - 1 l


  • 토마토 - 6 개


  • 샴 피뇽 대형 - 6 개


  • 크림 - 80 ml


  • 심황 - 0.5 tsp.


  • 소금


  • 후추 가루



샐러리, 당근, 크림이 함유 된 진한 호박 수프와 처방전 사진의 단계별 준비




  1. 3 개의 정향의 마늘을 머리에서 떼어 내고 껍질에서 껍질을 벗기고 잘게 잘 썬다.맛있는 호박 수프


  2. 벌브가 껍질에서 제거되고 큐브로 절단됩니다.맛있는 호박 수프


  3. 줄기는 셀러리와 작은 조각으로 잘라.맛있는 호박 수프


  4. 당근과 호박 펄프를 2-2 cm 입방체로 껍질을 벗기십시오.맛있는 호박 수프


  5. 깊은 냄비에 뜨거운 식물성 기름에 양파와 마늘을 부어 넣습니다. 그런 다음 셀러리, 호박, 당근을 용기에 넣으십시오. 소금과 후추.맛있는 호박 수프


  6. 3-5 분 후, 냄비에 국물을 부어 diced 토마토를 놓습니다. 철저히 모든 것을 섞어서 덮으십시오.맛있는 호박 수프


  7. 수프가 끓으면 모든 껍질을 벗기고 깎은 감자에 넣으십시오. 크림과 심황을 잊지 마세요.맛있는 호박 수프


  8. 샴 피뇽은 제대로 씻어서 접시로 자르고 완전히 준비 될 때까지 5-7 분 동안 접시에 담는다. 맛있는 호박 수프


  9. 당근, 크림 및 샐러리와 함께 무가당 호박의 풍부한 수프는 얇은 밀 crouton 또는 야채 스튜로 식혀 뜨거운 봉사 할 수 있습니다.맛있는 호박 수프



닭고기와 함께하는 간편한 호박 수프 : 비디오 요리법



맛있는 호박 수프



치킨을 곁들인 가벼운 치킨 스프 - 가장정력적으로 가치있는 음식. 그는 단백질로 몸을 완벽하게 키우지 만 명확하게 탄수화물 수준에 도달하지는 않습니다. 맛있고 맛있는 음식에 우아한 소녀뿐만 아니라 잔인한 남성도 먹었습니다. 요리는 영양이있는 음식으로 더 잘 먹습니다. 예를 들어, 견과류, 미트볼, 만두, 파스타, 크루통. 비디오 레시피에서 닭고기와 호박의 가벼운 수프를 요리하고 제공하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.





생강과 렌즈 콩으로 된 호박 펄프 수프 - 단계별 사진 조리법



맛있는 호박 수프



부분적으로, 스프는 매일 식단에 포함되며,맛에 의해서가 아니라, 그것들의 사용에 의해 인도됩니다. 온난 한 액체 접시는 소화를 정상화하고, 성분의 비타민 무기물 구성은 정상 생활 동안 필요한 모두로 몸을 포화시킨다. 특히 렌즈 콩, 생강, 마늘을 넣은 호박 펄프 수프의 경우. 인기있는 오렌지색 야채는 비타민의 비수기 결핍을 보충하고, 렌즈 콩은 콜레스테롤을 가져오고 설탕 수치를 안정화 시키며, 마늘과 생강은 바이러스의 가을 공격과의 전쟁에서 면역 체계를 돕습니다.



호박 펄프, 생강, 렌즈 콩이 들어간 수프에 필요한 재료




  • 호박 퓌레 - 400 g


  • 양파 전구 - 1 pc.


  • 마늘 2 개


  • 렌즈 콩 - 1 tbsp.


  • 생강 강판 - 1 큰술.


  • 올리브 오일 - 1 큰술.


  • 국물 - 1,5 l


  • 소금 - 0.5 tsp.


  • 파프리카 - 0.5 tsp


  • 프로방스 허브 - 1 tsp.



생강과 렌즈 콩을 넣은 호박 수프를 사진과 함께 조리법에 따라 단계별 준비




  1. 양파와 마늘은 껍질에서 벗겨져 잘게 자르고 올리브 기름 통에있는 강판 된 생강과 함께 버립니다. 맛있는 호박 수프


  2. 냄비 호박 퓌레로 전송, 철저하게 섞어 국물의 절반을 추가합니다.맛있는 호박 수프


  3. 밑 부분이 끓으면 렌틸을 팬에 부어 넣는다. 맛있는 호박 수프


  4. 장래의 수프의 성분을 잘 혼합하고 소금으로 맛을 내고 향신료를 첨가하십시오.맛있는 호박 수프


  5. 남은 국물을 팬에 부어 수프를 끓여주세요. 그런 다음 뚜껑을 덮고 20 분 이상 요리하십시오.맛있는 호박 수프


  6. 한시간 후, 팬에서 뚜껑을 제거하고불을 최소로 조이십시오. 유용하고 맛있는 요리에 대한 열정을 가져야 할 때입니다. 예를 들어, 토스트 베이컨, 작은 croutons 또는 파슬리.맛있는 호박 수프


  7. 불에서 냄비를 제거하고 사진과 함께 처방전에 따라 단계별로 생강과 렌즈 콩과 호박 펄프 스프를 수프 접시에 부어. 맛있는 호박 수프



체중 감량을위한식이 크림 호박 수프



맛있는 호박 수프



우리의 다음 제조법에 따라 호박의 크림 수프 -이것은 차가운 곳에서 따뜻하게 보편적 인 접시, 메뉴의 변화를위한 세련된 요리,식이 요법의 최고의 지점, 빠른 체중 감량에 기여하고 있습니다. 호박 크림 수프를 요리하는 것은 대량으로 될 수 있으며, 다음 날에는 더욱 맛있고 향이납니다.



신선한 호박에서식이 크림 스프를위한 필수 성분




  • 호박 퓌레 - 600 g


  • 양파 - 1 pc.


  • 식물성 기름 - 1 큰술.


  • 야채 국물 - 600 ml


  • 마른 우유 - 120 ml


  • 소금 - 0.5 tsp.


  • 후추의 혼합물


  • 간장 - 1 큰술


  • 호박 씨앗 - 한 줌



체중 감량을위한 다이어트 용 호박 수프의 단계별 준비




  1. 야채 수프를 삶아 호박 퓌레를 준비하고 식물성 기름에 잘게 자른 양파를 볶습니다.맛있는 호박 수프


  2. 끓는 국물을 가진 스튜 냄비에서 호박을 추가하십시오,양파 로스트, 저지방 우유. 철저하게 모든 것을 섞고 크림 수프의 견실함까지 끓으십시오. 끓인 후 요리가 균일 한 일관성을 얻지 못하면, 잠수 된 블렌더로 취급하십시오.맛있는 호박 수프


  3. 프라이팬에서 껍질을 벗기고 호박 씨앗을 간장에 볶습니다. 체중 감량을위한식이 크림 호박 수프, 자신의 취향에 소금과 약간 고추.맛있는 호박 수프


  4. 작은 그릇에 크림 국물 1-2 알를 부어 해바라기 씨앗을 뿌립니다. 맛있는 호박 수프



아이를위한 섬세한 호박 수프 : 사진이있는 요리법



맛있는 호박 수프



변덕스러운 아이들에게 유용한 호박을 먹이세요.어렵다. 그러나 그러한 해결 불가능한 문제에 대해서도 해결책을 찾았습니다. 요리법에 관한 사진과 함께 부드러운 호박 수프를 준비하십시오 - 귀하의 자녀는 분명히 밝은 음식의 새로운 맛을 고맙게 여기며 맛있는 요리에 관심을 가질 것입니다.



호박 퓨레 수프를위한 필수 성분




  • 호박 - 500 g


  • 달콤한 후추 - 1 PC.


  • 꿀 - 1 큰술.


  • 우유 - 1 큰술.


  • 소금 - 핀치



사진이있는 처방전이있는 어린이 수프 으깬 호박의 단계별 준비




  1. 차가운 물 아래에서 담수로 호박을 헹구고, 반으로 자르고, 씨앗으로 내부를 청소하십시오. 맛있는 호박 수프


  2. 포일로 금속 과자 굽는 판을 덮으십시오,호박 반을 껍질을 벗기십시오. 하나의 깨끗한 불가 리아 어 고추가 오븐에있는 화격자에 놓여 있습니다. 야채를 180 ° C에서 굽습니다 : 후추 - 20 분, 호박 - 60 분.맛있는 호박 수프


  3. 완성 된 구운 호박에서 펄프를 숟가락으로 꺼내 거친 껍질 만 남도록하십시오. 불가리아어 고추 줄기와 씨앗에서 껍질.맛있는 호박 수프


  4. 식물성 펄프를 미세한 체로 문지르거나 침지 혼합기로 퓌레로 처리하십시오.맛있는 호박 수프


  5. 결과물을 스튜 냄비로 옮기고 꿀, 우유, 소금을 넣으십시오. 끓인 후 2 ~ 3 분 후에 사진과 함께 아기를위한 조리법으로 부드러운 호박 수프를 요리하십시오.맛있는 호박 수프


  6. 준비된 음식을 밝은 접시에 부어 식욕을 돋우는 데 도움이되는 음식 (열매, 야채 조각, 저지방 강판 치즈 또는 세분화 된 코티지 치즈)으로 장식하십시오.맛있는 호박 수프



간단하고 맛있는 호박 수프 사용가을에뿐만 아니라 인기. 영양가있는 뜨거운 요리는 거의 일년 내내 있습니다. 호박 크림 수프 또는 수프 퓌레는 어린이와 성인 모두에게 똑같이 유용합니다. 특히 밝은 당근, 향긋한 셀러리, 섬세한 닭고기, 섬세한 크림 등을 보충하면 더욱 좋습니다. 만족 스럽거나식이의 변화가있는 사진을 담은 단계별 조리법으로 무장 한 이들은 매일 관심을 가질 수있는 다양한 식량을 다각화 할 수 있도록 도와줍니다.

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