사순절 야채 스튜

렌즈 콩과 렌즈 콩 야채 스튜

성분 :

• 
  1 st 렌즈 콩 (더 좋아하는 것)


• 
  당근과 양파 3 개 (크게 선택하십시오)


• 
  300 그램의 흰 양배추와 호박


• 
  마른 기름 3 큰술


• 
  소금과 향신료 맛

단계별 조리법

1. 
   렌즈 콩은 저열에 20 분 동안 철저히 헹구고 요리하십시오


2. 
   당근과 양파는 원하는대로 갈아서 닦으십시오.


3. 
   두꺼운 밑바닥 튀김을 가진 프라이팬에서 양파와 당근


4. 
   양배추 커다란 컷


5. 
   튀긴 야채에 양배추를 넣는다.


6. 
   소량의 물을 첨가하여 뚜껑을 닫고 끓인 다.


7. 
   타지 마라.


8. 
   대형 강판에 호박을 넣으세요.


9. 
   소화 시작 20 분 후 호박 야채에 추가


10. 
    소화를 계속한다.


11. 
    야채가 부드러워 질 때, 렌즈 콩을 팬으로 두십시오


12. 
    소금. 향신료를 추가하십시오. 10 분 더 끓여 라.

야채 스튜 준비가.

사순절 야채 스튜

성분 :

• 
  전구


• 
  당근


• 
  감자 2 개


• 
  호박


• 
  가지


• 
  불가리아 고추


• 
  토마토


• 
  마늘 및 기타 향신료 - 취향에


• 
  마른 기름 3 큰술

단계별 레서피 :

1. 
   양파 링으로 자른다.


2. 
   당근 큰 강판에 창살


3. 
   마른 기름으로 튀김


4. 
   감자 껍질을 벗기고 커다란 조각으로 자르고, 튀긴 채소에 더한다.


5. 
   프라이팬에 물 반 컵을 붓고 15 분 동안 덮고 서서히 끓으십시오.


6. 
   후추에서 코어를 제거하고 스트립으로 자른다.


7. 
   잘라 토마토 조각


8. 
   냄비에 후추와 토마토를 넣으십시오.


9. 
   소금과 후추


10. 
    뚜껑을 연 채로 20 분 동안 스튜 (액체의 절반을 증발시키기 위해)


11. 
    다진 마늘을 넣으십시오. 저어. 열에서 제거하십시오.

그게 다야. 사순절 사슴이 준비되었습니다.

아무리 맛있는 음식이라도 확실히 "priestsya". 따라서 우리는 희박한 채소 스튜에 대한 또 다른 조리법을 준비했습니다.

붉은 건포도와 야채 통조림

성분 :

• 
  300 그램의 가지, 토마토, 버섯 (샴 피뇽보다 낫다)


• 
  불가리아 고추 400g


• 
  붉은 건포도 200g


• 
  토마토 페이스트 1.5 큰술


• 
  마늘 머리 1 개


• 
  숟가락 1 시간 숟가락


• 
  소금, 향료 - 맛보기.


• 
  마른 기름 3 큰술

단계별 레서피 :

1. 
   샴 피뇽을 씻고, 당신이 좋아하는 방식으로 자른다.


2. 
   식물성 기름 반을 튀기십시오


3. 
   가지는 입방체로 자르고 차가운 물에 20 분 동안 담가 쓴 맛을 없앱니다.


4. 
   슬라이스, 후추 - 스트립에 토마토를 자른다.


5. 
   야채는 두꺼운 바닥과 끓는 냄비에 깊은 프라이팬에 넣어 20 분의 물 한 컵을 더합니다.


6. 
   건포도가 조금 으깨다.


7. 
   스튜 야채에 추가하십시오.


8. 
   보내고 버섯도 있습니다.


9. 
   모든 믹스. 소금, 후추


10. 
    가늘게 마늘을 잘게 자르십시오 (아주 정밀하게, 당신은 인쇄 기계를 통해서 그것을 통과 할조차 수있다) 그리고 프라이팬


11. 
    즉시 불에서 제거하십시오


12. 
    덮개를 씌우고 30 분 이상 담가 두십시오.

식욕을 돋우십시오!