courgettes에서 캐서롤

양배추 캐서롤

일단 당신이 courgettes에서 캐서롤을 맛본, 당신은그냥 다시 요리하고 싶어. 접시는 복잡하지 않지만 매우 맛있고 유용합니다! 열량은 성분에 따라 다릅니다. 당신은 그것을 의지 할 수있다, 또는 당신은 그것을 더 만족시킬 수있다.

모든 캐서 롤은 얇게 썬 제품으로 준비됩니다.소스, 그리고 나중에 구운. courgettes에서 캐서롤도 예외는 아닙니다. 골수는 조각으로 자르고, 믹서기에서 갈아서거나 빻아 서 다른 재료와 섞습니다. 종종 치즈, 다른 야채, 고기 등을 첨가하십시오. 선택은 당신의 요리 취향에 달려 있습니다.

제빵 용 야채를 준비하기 위해, 아무것도특별하지 않아도됩니다. 당신은 단지 그들을 잘 씻어 버릴 필요가 있습니다. 과일이 과도하면 피부를 제거해야합니다. zucchini를 가진 캐서롤의 조리법에서 종종 모짜렐라 또는 죽은 태아 치즈가 있습니다. 상점에서 그러한 품종을 찾지 못하면 단순한 러시아어로 바꿀 수 있습니다. 그것은 또한 매우 맛있고 훨씬 더 경제적 일 것입니다. 그러나 짭짤한 치즈를 선택하지 마십시오.

오늘 우리는 그러한 조리법을 제시합니다 :

courgettes에서 식욕을 돋 우는 캐서롤;

다진 고기로 구운 캐서롤;

courgettes에서 가벼운 캐 서 롤입니다.

단계별 권장 사항을 읽어보십시오.

조리법 번호 1. 식욕을 돋우는 호박 캐서롤

이 캐서롤의 준비는 쉽고 빠르지 않습니다. 점심 또는 저녁 식사로 훌륭한 선택. 나는 일종의 성숙한 주 호박에 갈 것이다.

필요한 재료 :

호박 - 1kg

양파 - 2 개

달걀 - 4 개

브린자 - 300 g

마늘 - 2 정향

녹지의 무리

어떤 종류의 단단한 치즈 - 50 g

소금, 후추

준비 방법 :

큰 강판에, courgettes을 창살하고, 그 다음 조금 튀기십시오. 과도한 수분을 건조시키기 위해 10 분간 보관하십시오. 다시 체에 던져 넣을 수도 있습니다.

가늘게 양파를 자르고 황금 갈색까지 가십시오;

계란을 치고, 호박을 튀긴 양파와 섞는다. Brjnzu는 갈아서 다른 제품과 연결하고, 소금을 칠하고, 녹색을 첨가 할 필요가 있습니다. 언론과 함께 다진 마늘 정향;

오일 베이킹 팬에 기름을 칠하고 생성 된 혼합물에 부어 넣으십시오. 단단한 치즈로 위에 뿌리십시오. 30 분 동안 오븐에 넣으십시오.

준비한 접시는 냉각시킨 다음 조각으로 잘라야합니다.

영양 캐서롤

레서피 번호 2. 다진 고기 구이 캐서롤

이 캐서롤은 고기 애호가들까지 기쁘게 할 것입니다. 이 요리는 1 초에 충분하며 저녁 식사에 적합합니다. 또한 조리 과정을 통해 시간을 절약 할 수 있습니다.

필요한 재료 :

어린 호박 - 3 개

다진 고기 400g

마늘 - 3 정향

사워 크림 또는 마요네즈 - 100 g

토마토 - 2 개

식물성 기름 - 1, 5 큰술. l.

치즈 하드 - 150 g

향료, 소금 및 후추

준비 방법 :

호박과 소금의 얇은 조각을 자른다. 마늘을 짜내고 기름과 혼합하십시오. 호박에 붓고 약간의 향신료로 맛을 낸다. 철저하게 모든 것을 섞고, 호박 주스의 절반을 잘라 내고 모양에 넣습니다.

먹을 것을 준비하십시오. 소금과 후추 그것은 두 번째 레이어 호박에 넣어. 마요네즈를 꼭대기에 올려 놓고 토마토를 위에 놓은 다음 다시 주니를 넣으십시오. 다시 한번, 시큼한 또는 마요네즈 층이 30 분 동안 오븐에 놓일 수 있습니다. 굽기를 위해, 충분한 200도. 조리 할 때까지 캐서 롤에 치즈를 8 ~ 10 분 정도 뿌린다.

테이블 위에 구운 동일한 용기에 담아 낸다. 캐서롤이 모양을 잃을 수 있기 때문에 다른 판으로 옮길 필요가 없습니다.

캐서롤 한 접시