가정용 전력 시뮬레이터를 선택하는 방법은 무엇입니까?

일반적으로, 모든 시뮬레이터는 두 개의 큰 그룹으로 나뉩니다. - 심혈관 장비 및 전력 시뮬레이터. 강도 트레이너는 개별 근육 그룹을 훈련하도록 설계되었으며, 그림을 향상시킬 수 있습니다. 그러나 강도 훈련이 효과적이기 위해서는 올바른 가정용 파워 트레이너를 선택해야합니다.

물론 가정용 시뮬레이터 선택에 대한 일반적인 조언을 기억해 두는 것이 중요합니다. 어떤 경우에도 유용 할 것입니다. 그러나 전력 시뮬레이터도 제공됩니다. 보안 요구 사항 증가열악한 품질의 전원 장비를 사용하면 부상 위험이 커지기 때문입니다.

그렇다면 안전 전력 시뮬레이터는 무엇이되어야합니까? 우선주의를 기울이십시오. 프레임 소재, 강철 시트면 가장 좋습니다. 프레임의 강도는 기둥의 횡단면에 따라 다르며 최소 5x7cm가되어야합니다.

또한 시뮬레이터의 강도와 안정성은 연결 품질. 연결이 표준 이하일 경우, 전원시뮬레이터는 오래 지속되지 않으며 잠시 후 진동 및 진동을 시작합니다. 모든 시뮬레이터의 구성은 용접 및 나사 식 연결을 사용합니다. 용접 조인트는 고품질이어야하며 스크류 연결 대신에 추가 보강 플레이트가 있어야합니다.

전력 시뮬레이터의 건설에서도 케이블 및 케이블. 안전하고 품질 좋은 파워 트레이너브레이크 당 최소 700kg을 견딜 수있는 강철 케이블을 장착해야합니다. 슬립과 손상으로부터 보호하기 위해 강철 케이블은 특수한 나일론 덮개로 덮여 있습니다.

어떤 디자인의 가장 취약한 부분은 움직입니다 (마찰력에 대항하여 짓밟을 수는 없습니다). 전력 시뮬레이터에서 이들은 회전 지점입니다. 따라서 전력 시뮬레이터를 선택하는 것이 매우 중요합니다. 품질 베어링이는 마모 과정을 늦춘다. 가장 좋은 옵션은 기름으로 채워진 황동 베어링입니다.

시뮬레이터의 교육의 편리 성과 효율성을 보장합니다. 좋은 좌석과 핸들. 강도 훈련 시뮬레이터를 사용하는 것이 바람직합니다.폴리 우레탄 핸들 및 캐스트 시트. 좌석 및 손잡이의 제조에 사용되는 재료는 시뮬레이터 작동 중 불쾌한 냄새, 균열 또는 수축이 없어야합니다. 손잡이와 좌석은 귀하가 선택한 위치에서 고정되어야합니다.

시뮬레이터 사용의 안전성이 제공됩니다. 보호 인클로저: 일부 모델의 경우 케이블 및 블록 무게가 닫혀 실수로 옷이나 손가락이 들어 가지 않습니다. 화물 팔빗 반드시 고정해야합니다. 특수 형태의 핀이있는 강도 훈련 장치를 선택하여화물 블록의 슬롯에 쉽게 들어가고 견고하게 고정 할 수 있도록하십시오.

고품질의 전력 시뮬레이터의 또 다른 중요한 특징은 다음과 같습니다. 편리한화물 변경. 신속하게 구현되어야하며 추가 노력이 필요하지 않습니다. 작업장을 떠나지 않고 짐의 무게를 줄이거 나 늘릴 수 있다면 가장 좋습니다.

힘 훈련의 효과에 열쇠는 또한이다 편리한 조정. 새로운 운동으로 이동할 때 수행해야하는 시뮬레이터의 변형이 적을수록 좋습니다.

강도 시뮬레이터를 선택할 때 추가 액세서리가정의 힘을 다변화 할 수 있습니다.훈련. 여기에는 추가 하중, 다리 프레스 용 언론, 엉덩이 근육 (내외부 표면) 작업을위한 커프스, 언론 및 손 근육 훈련 용 루프가 포함됩니다. 이러한 장치 중 일부는 고품질의 가정용 전원 시스템의 기본 세트에 포함되어 있습니다. 사전에 구매할 때 패키지에 추가 액세서리가 포함되어 있는지, 별도로 구매해야하는 액세서리가 있는지 판매자에게 문의하십시오.

보시다시피, 강도 훈련을위한 가정 시뮬레이터를 선택하는 주요 기준은 안정성과 안전성입니다. 양질의 파워 시뮬레이터는 독립적 인 교육의 높은 효율성을 제공 할뿐만 아니라 부상의 위험을 최소화합니다.