개인 피트니스 트레이너를 선택하는 방법?

휘트니스 클럽에서 일하는 전직운동 선수, 체육 학교 졸업생, 스포츠 코치, 즉 특정 자격을 가진 사람들. 그런 다음 그들은 최적의 신체 활동뿐만 아니라 올바른 정권과 영양을 선택하여 각 고객을위한 개별 프로그램을 구성합니다. 균형 잡힌 적절한 영양, 다이어트가 아니라 성공의 또 다른 중요한 요소입니다. 검은 빵과 물 위에 앉아 있으면 피로감을 느끼고 몸에 큰 해를 입히게됩니다.

훈련만으로는 비효율적 일 것입니다.사람이 다루기 힘들 때, 어지럽고 약해지면. 강사는 여가 시간에 따라 클라이언트에 대한 세부 일정을 정합니다. 훈련에 참석해야하는 시간, 얼마 전이나 후에 식사를해야하는지, 특별한 메뉴를 추천합니다. 고객은 개별 교육이 성공에 이르는 더 빠르고 신뢰할 수있는 길임을 이해하고 긍정적 인 태도로 수업에 참여해야합니다.

모든 사람은 어떤 종류의 피트니스 클럽에옵니다.구체적인 목표는 코치와 반드시 공유해야하며 현존하는 건강 문제를보고해야합니다. 강사와의 친분을 맺으면서 고객은 대개 자신의 모습에 주목합니다. 외모, 정확성, 의사 전달의 즐거움 - 멘토 선택의 주요 요인 중 하나.
심리학자들은 옷에주의를 기울이고행동 : 강사가 많은 패션 액세서리를 가지고 있다면, 방에있는 모든 시간은 그들에게만 주어질 것이고, 당신에 대한 태도는 피상적 일 것입니다. 그들에 따르면, 코치의 이상적인 초상화는 시장성이 없지만 (일부 센터에서는 선탠이 의무적 인 것으로 간주되지만) 반항적으로 옷을 입은 남성이 아닙니다.

20 세에서 26 세 사이의 청소년 및 소녀원칙적으로 연수를 성공적으로 마친 증명서 만 있으므로 각 고객에게 개별적인 접근법을 항상 찾을 수는 없습니다. 코치의 임무는 고객과의 지속적인 커뮤니케이션을 위해 고객의 관심을 모으는 것입니다. 그러나 훈련 도중 한 사람이 다른 강사를보고 다른 사람이 그를 더 좋아한다고 생각합니다.

보통 피트니스 센터에서 시험 사용번갈아 가며 개인 트레이너와 함께하는 무료 수업. 짝수 2-3 클래스 일 수 있습니다. 따라서 미래에 누구와 함께 자유 시간의 좋은 부분을 보느냐에 따라 사람들을 볼 시간이 있습니다. 코치와 함께 서로에게 다가 가고 있는지 확인하는 것은 매우 중요합니다. 그것은 잘 알려진 "캐릭터를 만났습니다."라고 언급하면서, 당신이 일반적인 유익한 사업에 종사하든 평화롭게 이혼 할 것인가에 달려 있습니다. 일반적으로 개인 강사와 고객 간의 관계는 우호적이지 않아야하지만,이 사람과 하루에 두 시간을 보내므로 자신이 그를 좋아하는지 확인하십시오.