바나나 비스킷을 굽는 법 : 사진이있는 조리법

부채 : 18 개

준비 시간 : 15 분

베이킹 시간 : 12 분

귀리 - 바나나 쿠키 제조법

귀리 - 바나나 비스킷을 준비하려면 다음과 같은 재료가 필요합니다.

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  1 tsp. 다진 chia 종자 또는 2 tsp. 계란 또는 2 tsp를 대체하는 분말. 아마 씨앗


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  2 큰술 l. 물


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  오트밀 1 컵


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  전체 곡물 1 컵 mkgui


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  1/2 tsp. 소다


• 
  1/2 tsp. 베이킹 파우더


• 
  1/2 tsp. 소금


• 
  1 tsp 계피


• 
  1/4 컵 건포도


• 
  1/2 tsp. 바닐린


• 
  1/2 컵 메이플 시럽


• 
  1 바나나 (땅)


• 
  1/2 tsp. 레몬 주스

오트밀 - 바나나 쿠키를 굽는 방법 : 단계별 사진 설명

당신은 지상 chia의 씨앗과 혼합물을 사용할 수 있습니다물, 계란의 일관성을 시뮬레이트하기 위해,하지만 이것은 계란을 대체하는 유일한 방법은 아니지만 몇 가지가 더 있습니다. 믹서기에서 chia seed를 분쇄 한 다음 필요량을 측정하고 물과 혼합하는 것으로 충분합니다. 약 10 분 만에 물이 두꺼워집니다.

간을 심장 모양으로 만들기 위해서는 베이킹 트레이에 적절한 형태의 베이킹을위한 빌렛을 놓고 반죽을 안에 넣은 다음 부드럽게 곰팡이를 풀어 줄 필요가 있습니다.

이 간은 글루텐이없는 경우에 만들 수 있습니다.밀가루 대신 글루텐을 넣지 않고 제빵 용 특수 혼합물을 사용하십시오. 이 쿠키에는 지방이 포함되어 있지 않기 때문에 그림의 날에만 부드럽고 다음 날에는 단단 해집니다. 당신이 부드러운 비스킷을 선호한다면, 몇 분 동안 전자 렌지에 올려 놓으십시오.

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  오븐을 190 ° C로 예열하십시오. 작은 용기에 물 치아 (또는 달걀을 대체 또는 지상 아마 종자)를 분쇄 한 종자를 결합하여 별도로, 혼합물을 두껍게한다 (계란 대체, 육화 비트에 필요한 시간을 포장하는 경우).


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  혼합물이 두껍게 될 때, 메이플 시럽, 바닐린, 바나나 및 레몬 주스를 첨가하고 잘 섞으십시오.


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  오트밀, 통밀 가루, 소다, 베이킹 파우더, 소금, 계피, 건포도를 작은 그릇에 섞어 라.


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  양피지로 베이킹 트레이를 덮고당신이 필요로하는 결과 쿠키 반죽 모양을 형성하십시오. 8-12 분 동안 또는 쿠키가 갈색이 될 때까지 오븐에 굽습니다. 모든 것이 쿠키가 준비되었습니다. 서빙하기 전에 약간 차가워 지십시오.


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  이 조리법 귀리 - 바나나 쿠키가 이상적입니다완전 채식 저칼로리 요리를 고집하는 사람들에게 적합합니다. 우리가 말했던 조리법 인 바나나 쿠키가 당신과 당신의 사랑하는 사람들을 기쁘게 해줄 수 있기를 바랍니다.