밥 죽는 법?

아침에 진흙을 채우면, 당신은 예약됩니다.하루 종일 에너지를 소비하고 효율성을 향상 시키며 좋은 기분이 될 것입니다. 이 요리의 긍정적 인 특성에 대해 오랫동안 많은 이야기를 나눌 수 있습니다.</ p>

가장 유용한 것은 쌀 죽입니다. 라이스 장관은 모든 행성 인기가있다. 세계의 다른 부분에서 수프의 stryapanya (땅벌레, rassolnik, shurpa, maligatoni), 볶음밥, 리조또, 초밥, dolma, 나르, 비르 야니, 샐러드, 캐서롤, 박제 양배추, 미트볼을 위해 사용; 그들은 야채를 박제 그 가장 맛있는 디저트 (예를 들어, 푸딩)합니다. 하지만 더 자주는 엉망 테이블 주부에 나타납니다. 기능 및 다른 곡물과 달리은 무엇입니까?

쌀 죽의 유용한 특성

• 거의 알레르기 반응이 없습니다. 이와 관련하여, 처음으로 대유리로 먹이를 먹는 유아와 음식 알레르기, 심혈관 질환 또는 신부전으로 고통받는 사람들에게 소개되었습니다.


• 따라서 저 칼로리이므로식이 제품을 언급합니다.


• 그것의 조성이 대량으로 존재한다.철분, 칼슘, 칼륨, 망간, 아연, 인, 요오드뿐만 아니라 그룹 B, E 및 PP의 비타민, 티아민 및 카로틴 같은 요소가 유기체에 필요합니다. 복잡한 탄수화물과 아미노산이있는 지도자;


• 인간에게 유해한 물질을 흡수 할 수 있기 때문에 독소와 독소를 제거하는 데 기여합니다.

사람에게 유익한 효과가있는 그러한 특성은 적절한 재배, 가공 및 준비로 보존됩니다. 우리는 후자에게 최선을 다할 수 있습니다.

요리 팁

• 고품질만을 고르려고 노력하십시오.제품, 곡물의 일반적인 모양에주의하십시오. 곡물은 전체 크기가 같아야합니다. 색상은 다양합니다. 어떤 경우에도 패스트 푸드를 구입하지 마십시오.


• 쌀 죽을 요리하기 전에 groats를 통과하고 흐르는 차가운 물 아래에서 여러 번 씻어 라.


• 엉덩이가 이미 끓는 물에 있어야합니다 던져;


• 에나멜 요리에서 이런 종류의 요리를하는 것은 권장하지 않습니다.


• 천천히 불을 피우고 밥을 짓고 끊임없이 흔들어 라. 완전히 추출하지 마십시오. 화재로부터 제거한 후 10-15 분 동안 뚜껑 아래에 서있게하십시오;


• 소금, 설탕 또는 향신료를 넣고 5 분 동안 끄고 기름을 바릅니다.

많은 주부들은 종종 "우유에 밥 죽을 만드는 법을 익혀서 맛이 독특하고 맛있습니다"라고 질문합니다. 우리는 멋진 대답을 제시합니다.

쌀 죽. 우유 조리법

성분 :

• 둥근 쌀 1 컵


• 물 2 컵


• 1.5 컵의 우유


• 버터 50 g


• 달콤한 사과 2 개


• 설탕, 소금 - 맛

준비

우리는 빵 껍질을 헹구고, 끓는 물에 던지십시오. 액체가 완전히 증발 할 때까지 저으면서 요리하십시오. 우리는 우유를 넣고 저어 준다. 죽 죽을 때, 우리는 그것을 껍질을 벗기고 사과의 작은 조각으로 자른다. 요리하기 5 분 전에 설탕과 소금을 넣으십시오. 셧다운하기 전에 우리는 기름을 넣습니다. 닫힌 뚜껑 아래에서 양조합시다. 사과는 당신의 재량에 따라 건포도, 바나나, 배, 요리 한 호박 또는 과일로 바꿀 수 있습니다.

그러한 식사를 요리하는 과정은 시간이 많이 걸리지 않으며, 그 사용은 즐거움을 가져다 줄 것이며 몸에 좋게 영향을 줄 것입니다. 그러므로, 종종 사랑하는 사람들과 그것을 망칠.